|
Halo, ste pripravení skákať ?
Linda L. Allen, Diana R Dennis
Ponúkame vám kontrolný zoznam cvičení, ktoré by ste mali byť schopní pohodlne pred-viesť. Dokonca aj keď ste skutoční začiatočníci, môžete pokračovať v ľahších cvičeniach, ktoré vás budú viesť na ceste získavania jazdeckých zručností. Neponáhľajte sa so skákaním vyšších skokov, kým si neosvojíte bezpečný nezávislý sed. Opravujte všetky ďalej spomenuté problémy skôr než sa pustíte do „skutočného“ skákania. Jednoduché cvičenia poskytujú efek-tívny a zásadný spôsob na sledovanie vášho zdokonaľovania sa postupným osvojovaním si správnej pozície (sedu) a schopnosti obnovovať súlad (rovnováhu) s koňom v rôznych situá-ciách.
1. Dokážete sa udržať v uvoľnenom a rovnovážnom skokovom (stehnovom, honebnom), sede aspoň počas dvoch okruhov okolo jazdiarne bez prílišného opieranie sa rukami o krk koňa, bez stuhnutia v kolenách, alebo bez posúvania holení dopredu či dozadu ?
2. Dokážete vysedieť v kluse ťažký, drezúrny, plný sed) sebaisto a efektívne, s poddajným driekom (panvou, resp. svalmi okolo nej), s neposkakujúcimi rukami, ťahajúcimi za oťaže v snahe udržať rovnováhu a dokážete pri tom pravidelne dýchať alebo klebetiť (prednosť dievčat, okrem iného) ?
3. Dokážete udržať skokový alebo ťažký sed v cvale a tiež aj odľahčený sed (dvojbodový, honebný) ?
4. Dokážete udržať nohy (holene) na mieste v správnej polohe, bez okopávania koňa pri vy-sadaní v ľahkom kluse ?
5. Zostáva váš trup v cvale pokojný, nekymácate sa ani nenarážate do sedla ?
6. Dokážete udržať ruky pokojné za každých okolností, zvládli ste hladké skracovanie a predlžovanie oťaží vo všetkých chodoch bez vyrušovania koňa ?
7. Dokážete s istotou vycítiť na ktorú diagonálu vysadáte a na ktorú nohu cválate bez pozera-nia ?
8. Dokážete koňa previesť rohom jazdiarne v správnom ohnutí a rovnováhe ?
Skutočne je oveľa lepšie vyčkať až bude váš sed bezpečný a až potom sa pustiť do vyšších skokov (nad 90 cm). Zdokonaľovanie základov, sedu a vodenia koňa, ktoré nebude na úkor uvoľnenosti a psychickej pohody koňa vám pomôže dosiahnuť všetky spomenuté ciele. Kto zvládne výborne základy, má väčšiu šancu rozvinúť svoj talent a bude ľahšie zvládať aj kurzy rôznych súťaží bez ohľadu na jazdeckú disciplínu.
|
Grand Prix Bratislava Kvalifikácie ME 2011 OH 2012 Londýn
Životny štýl a kôň jazdectvo/dostihy
Svetové Jazdecké Hry Normandia 2014
Medzinárodná Jazdecká Federácia
GRAND PRIX 2011
EVENTING
MY HORSE
BOXY
|